Tað hevur týdning at

• Vera opin um hvussu tú hevur tað, og hvussu støðan hjá tær er,
  mótvegis tínum nærmastu og teimum tú hevur álit á
• Tosa við heilsufrøðingin og/ella kommunulæknan. Um tað er í
  viðgongutíðini ber til at biðja um vitjan frá Gigni, umframt at
  tosa við ljósmóðurina
• Tosa við familju og vinfólk
• Lata pápan hava og vera um barnið so nógv sum møguligt
• Fáa onkran at hjálpa við tí húsliga
• Fara út og fáa fríska luft hvønn dag. T.d. at fara ein gongutúr dagliga
• Vera saman við øðrum menniskjum. Fara út millum fólk í staðin fyri at halda teg heima og fyri teg sjálva
• Koma í mammu/foreldrabólk