Skíggjaráð

  • Avmarka tína skíggjanýtslu

  • Et uttan skíggja

  • Tosa við onnur uttan skíggja

  • Hav eygnasamband við tey, sum tú

    tosar við

  • Ver ein góð fyrimynd

  • Far í song uttan skíggja

  • Ger reglur fyri skíggjanýtslu

  • Ver saman við børnunum,

    tá ið tey brúka skíggja

Kelda: Fólkaheilsuráðið